تصفح التصنيف

صحة

فوائد غير متوقعة للخيار المر

يطيل "التنظيف العام" للجسم عمر الإنسان.
أخبرت إيرينا مالتسيفا، عالمة الوراثة والمتخصصة في معهد الطب الوظيفي في الولايات المتحدة الأمريكية، عن المنتجات التي يمكن أن تساعد في ذلك. يحدث تجديد الخلايا البشرية في عملية البلعمة

خطة “الأكل الصحيح” التي تنسيك السكر بصورة نهائية

توصلت دراسة جديدة إلى خطة أكل صحيحة من الممكن أن تنسيك مرض السكري من النوع الثاني وتجعله شيئا من الماضي. جمع مؤلفو الدراسة من جامعة كولومبيا البريطانية وجامعة تيسايد في إنجلترا نحو 200 شخص من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و75 عاما،…

كيف تعزز مناعة وصحة قلبك في 4 دقائق؟

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية سببا محوريا لحدوث حالات الوفاة في أنحاء العالم، إلا أن العلماء اكتشفوا طريقة لتحسين صحة القلب خلال 4 دقائق فقط. يدور الحديث عن تمرينات قصيرة، لإطلاق أكسيد النيتريك الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي، ويعتبر حيويا…

حالات الانتحار في لبنان بازدياد و الطب النفسي في مهمة “شبه مستحيلة”

لا يهدأ "خط الحياة" المخصص للدعم والوقاية من الانتحار في منظمة "إمبرايس" للصحة النفسية في لبنان عن الرنين. يهدد متصل بقتل نفسه لأنه عاجز عن تأمين قوت أولاده، ويتحدث آخر عن فقدانه الأمل بالحياة بعدما بات مشردا. بينما يعبر مراهقون عن شعور…

كيف تتغلب على الجوع بطرق بسيطة؟

يشعر الإنسان بالرغبة بتناول أشياء حلوة أو مالحة خاصة عند الشعور بالملل أو في وقت متأخر من الليل بعد عشاء خفيف، وهو ما يؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن. ووفقا لموقع "ويب ميد" الطبي، فإن القيام ببعض الأشياء البسيطة تساعد في تجاوز هذه…

التهاب الحلق… الأسباب و الأعراض و أهم طرق العلاج

مع اقتراب الشتاء، يكثر الحديث عن التهاب الحلق الذي ربما يكون بسيطا أو أحد أعراض مرض شديد كفيروس كورونا. يمكن أن يكون التهاب الحق مزعجا حقا، ومؤلما إلى حد كبير، إلا أن فترة الإصابة به لا تتجاوز عادة أسبوعا على الأكثر. ما هي أعراض التهاب…

عناصر غذائية تسهم بنسبة 40% في مكافحة الخرف

لا يزال التهديد بالوفاة بسبب الخرف مصدر قلق، وقال مسؤولو الصحة إن الأرقام تسلط الضوء على الحاجة الملحة لإجراءات وقائية فعالة.
أظهرت العديد من الدراسات أن أحد العناصر الغذائية يغذي الدماغ بشكل صحي، مما يساعد على منع 40 في المئة من

الشاي من الممكن أن يكون علاجاً للأرق

أثناء الدراسة، توصل العلماء الهنود إلى نتيجة غير متوقعة مفادُها أن شرب الشاي بانتظام يساعد في علاج الأرق.
ومع ذلك، ما عليك سوى شرب أنواع عشبية منزوعة الكافيين. يعتبر الشاي من أكثر المشروبات المحببة والشعبية عند البشرية سواء كان

ماهي الأمراض التي لا تتطلب علاج؟

تحدث الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف على الهواء في راديو "فيستي" عن الأمراض التي لا تتطلب العلاج. وفقًا للأخصائي، هناك العديد من الأمراض التي "من الأفضل عدم لمسها"، لكن الناس لا يزالون ينفقون الكثير من الأموال على الأدوية التي…

3 خطوات على مدى 3 أيام تساعد في جعل دماغنا أكثر تركيزاً

أحيانا، يكاد الرأس ينفجر من شدة التركيز في العمل والمهام الملقاة على عاتقنا، ما يجعل من أخذ فترات راحة ذهنية أمرا ضروريا لاستمرار الأداء، وتجنب الانهيار. تقول جولي فراتانتوني، عالمة الأعصاب الإدراكية في مركز صحة الدماغ بجامعة تكساس في…