تصفح الوسم

صحة

ما يجب القيام به أولاً وقبل كل شيء في حالة الاشتباه في حدوث نوبة قلبية

أوضح الطبيب الروسي، ألكسندر مياسنيكوف، ما يجب القيام به أولاً وقبل كل شيء في حالة الاشتباه في حدوث نوبة قلبية، كما دحض بعض الأساطير.
دحض الطبيب والمقدم التلفزيوني الخرافات حول أن النوم على الجانب الأيسر يزيد من خطر الإصابة بأمراض

أفضل غذاء لتعويض نقص فيتامين C في الخريف والشتاء

على الرغم من توفر مكملات "فيتامين سي" على نطاق واسع، إلا أنها من العناصر الغذائية الطبيعية الموجودة في عدد من الأطعمة الطازجة.
في كثير من الأحيان، يربط الناس المصادر الجيدة لفيتامين سي بالحمضيات مثل البرتقال. ومع ذلك، هناك فاكهة

طبيب روسي يقدم نصيحة في حال عدم فعالية الأدوية في علاج ضغط الدم

شرح الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، على الهواء في قناة "روسيا 1" التلفزيونية، لماذا لا تساعد أدوية ارتفاع ضغط الدم دائما أولئك الذين يعانون من هذه الحالة المرضية.
وأوضح الطبيب أنه في حال تبين أن الأدوية غير مجدية فمن

مشروب يعد أفضل صديق للصحة… تعرف عليه!

يحتوي على مواد خاصة بمضادات الأكسدة، والتي تعزز إتلاف الأنسجة الدهنية وتجديد الطاقة.
أخبر العالم الياباني، إيتشي فوكوشيما أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر يسمح بالتخلص من عدد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك السكتة الدماغية وبعض

فوائد غير متوقعة للخيار المر

يطيل "التنظيف العام" للجسم عمر الإنسان.
أخبرت إيرينا مالتسيفا، عالمة الوراثة والمتخصصة في معهد الطب الوظيفي في الولايات المتحدة الأمريكية، عن المنتجات التي يمكن أن تساعد في ذلك. يحدث تجديد الخلايا البشرية في عملية البلعمة

خطة “الأكل الصحيح” التي تنسيك السكر بصورة نهائية

توصلت دراسة جديدة إلى خطة أكل صحيحة من الممكن أن تنسيك مرض السكري من النوع الثاني وتجعله شيئا من الماضي. جمع مؤلفو الدراسة من جامعة كولومبيا البريطانية وجامعة تيسايد في إنجلترا نحو 200 شخص من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و75 عاما،…

كيف تعزز مناعة وصحة قلبك في 4 دقائق؟

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية سببا محوريا لحدوث حالات الوفاة في أنحاء العالم، إلا أن العلماء اكتشفوا طريقة لتحسين صحة القلب خلال 4 دقائق فقط. يدور الحديث عن تمرينات قصيرة، لإطلاق أكسيد النيتريك الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي، ويعتبر حيويا…

كيف تتغلب على الجوع بطرق بسيطة؟

يشعر الإنسان بالرغبة بتناول أشياء حلوة أو مالحة خاصة عند الشعور بالملل أو في وقت متأخر من الليل بعد عشاء خفيف، وهو ما يؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن. ووفقا لموقع "ويب ميد" الطبي، فإن القيام ببعض الأشياء البسيطة تساعد في تجاوز هذه…

التهاب الحلق… الأسباب و الأعراض و أهم طرق العلاج

مع اقتراب الشتاء، يكثر الحديث عن التهاب الحلق الذي ربما يكون بسيطا أو أحد أعراض مرض شديد كفيروس كورونا. يمكن أن يكون التهاب الحق مزعجا حقا، ومؤلما إلى حد كبير، إلا أن فترة الإصابة به لا تتجاوز عادة أسبوعا على الأكثر. ما هي أعراض التهاب…

عناصر غذائية تسهم بنسبة 40% في مكافحة الخرف

لا يزال التهديد بالوفاة بسبب الخرف مصدر قلق، وقال مسؤولو الصحة إن الأرقام تسلط الضوء على الحاجة الملحة لإجراءات وقائية فعالة.
أظهرت العديد من الدراسات أن أحد العناصر الغذائية يغذي الدماغ بشكل صحي، مما يساعد على منع 40 في المئة من